ﾆｷﾋﾞに効く、あるいはﾆｷﾋﾞに効いたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを教えていただけませんか？ ﾁｮｺﾗBBを一...

ﾆｷﾋﾞに効く、あるいはﾆｷﾋﾞに効いたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを教えていただけませんか？

ﾁｮｺﾗBBを一時摂っていましたが、飲み続けるといけないと、耳にした事があり、
変えようと考えています(>_<)

ニキビは食生活や体質を改善しないと治りません。大人になってからのニキビは時には身体からの何かしらの信号だったりします。BBはビタミンなどのサプリと類似しておりますので、ビタミンB12などを含むサプリで対応出来るかと思います。詳しくはBBの成分表より使えるサプリを探してみて下さい。同時にニキビの原因を追求しないと治りません。便秘であったり、ストレスであったり原因はひと様々です。長期にわたって治らない場合は病院などに相談する事をお勧めします。 お大事に

健康食品で言えばハトムギで出来た物が良かったような気がします。

お茶でも飲んだりしていましたね。でも前の方も書かれたように、便秘に注意して、食生活も見直す事も大切かな？と思います。