妊娠初期にサプリメントを重複して飲んでしまいました。 自分の不注意ですごく反省...

妊娠初期にサプリメントを重複して飲んでしまいました。

自分の不注意ですごく反省しているのですが、赤ちゃんに何らかの影響が出る可能性はありますか？




飲んでいたのはネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルとワダカルの鉄分＆葉酸（カルシウム配合）です。

成分が重複しているのに妊娠前からの癖で毎日服用していました。



サプリメントの過剰摂取は胎児の奇形に繋がるようですが、一日の摂取量を守っていれば過剰摂取になる事はありませんか？

二種類のサプリメントを重複して服用していたので過剰摂取が心配です…



よろしくお願いします。

鉄分上限摂取量は４０ｍｇ、銅９ｍｇ、カルシウム２５００ｍｇ、葉酸１０００μg、ビタミンＢ１２上限なし（過剰摂取しても体内には必要分しか蓄積されないため。）

影響がでるのはこれ以上を毎日毎日長期に渡って摂取した場合、可能性が高くなるといったものです。

どれも過剰摂取ではないですし、胎児に取り込まれる栄養はまだまだわずかなので問題ないですよ。

私も妊娠気付く前に、サプリメントを摂るのが習慣で、マルチビタミンと鉄+葉酸のサプリメントを重複して摂取してしまってました。

妊娠に気づいたのは５週のときでした。

細かいmgの数値はわかりませんが、無事に何ともなく健康な男の子を出産しました。

あまりお気になさらずに。。。