海外在住ママに質問です

海外在住ママに質問です

日本よりもサプリメントが充実していると思いますが

妊婦用のサプリメントはどのようなものがありますか？



オーストラリアではelevitというものがあるそうです

日本では妊婦用サプリメントが充実しておらず

葉酸を飲んでます



どういうサプリメントがあるか教えていただけますか？



成分を知りたいです

妊婦用、授乳中用、つわりに効くタブレット、たくさんありますよ。

どの会社のものを見ても、中の成分はほとんど一緒です。

ビタミンB１，２，６，１２、ビタミンE,C、葉酸は必ず入っています。　他に、DHA、EPA、魚オイル（オメガ３）、カルシウム、マグネシウム、鉄、ヨウ化物、Zincなど、もっと他に含まれるものもあります。

私の経験では、葉酸はみんな飲んでいます。　妊娠前からね。（赤ちゃんほしいなっていう人たちね）

あとは、血液検査の結果から、鉄のタブレットを薦められる人もいます。　あとは、別に医者からこのサプリメントを飲めとは、言われないので、こういうサプりは自分でスパーなどで買って飲んだりします。

アメリカでは妊婦はＰｒｅＣａｒｅなど、prenatal vitaminを処方される場合が多いです。

ビタミンＡは含まれていないです。