最近、一週間ぐらい前から、片方のまぶたがぴくぴくけいれんしていて気になります...

最近、一週間ぐらい前から、片方のまぶたがぴくぴくけいれんしていて気になります。何か治す方法をご存知の方、教えていただけませんか。よろしくお願いします。

前の回答にもありましたが、ビタミンB12が足りなくなると痙攣したり、つったりしたりします。

しかし、私も同じ症状があっていろいろ試したのですが、まだ治ってません。(^^;)

一応考えられる原因を自分なりに調べた結果を書きます。

カルシウムが足りない

マグネシウムが足りない

ビタミンB12が足りない

目が疲れている

なんかがありました。

対処法は、

食事では、牛乳?豚肉?海草を食べる。

サプリメントで補う。

お薬では、

筋肉の痙攣を抑える薬を飲む。

市販薬では、芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)が手に入りやすいのではないでしょうか。

理由は知りませんがビタミンＢ群が不足しているとそうなるみたいですよ。豚肉などＢ群の多いものを食べてみてはどうですか。