にきびの芯（脂肪の塊？）みたいなのが、鼻からたびたび出てきたりします、どうし...

にきびの芯（脂肪の塊？）みたいなのが、鼻からたびたび出てきたりします、どうしたら直りますか？

病気でしょうか？

病気ではありませんよ。

脂肪の代謝がうまくいってないと出るようです。

それを改善するには、お菓子や脂っこい食べ物を控えて

野菜を多く取ったりするといいです。



もっと手っ取り早い方法はビタミンBコンプレックス（B1,B2,B6,B12入り)

が入ったサプリメントを毎日飲むことです。

できればビタミンCもとるといいでしょう。



「毛穴すっきりシート」のようなものを使うと余計に

毛穴が大きくなって繰り返しになるだけなので

脂肪を減らして、ビタミンを取りましょう。